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08/03/2015

Les attitudes en disent long…

La Libre, Momento, Bien-être, attitudes, lange corporel, langage non verbalLe langage du corps est passionnant. Derrière une posture, un geste, il y a des messages que décortiquent les spécialistes en analyse comportementale.

Décryptage: Laurence Dardenne

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28/02/2015

N’est-il pas l’heure d’une digital detox ?

la libre,momento,bien-être,digital detox,smartphones,cure,tablettes,numériqueHyperconnecté, on se sent parfois – souvent ? – envahi, submergé voire oppressé. Totalement addict du numérique. Pourquoi ne pas tenter de relever un défi : une cure de digital detox. Pour mieux se reconnecter à la réalité vraie, et non virtuelle cette fois.
 
Réflexion et action: Laurence Dardenne

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23/02/2015

Place à la positive attitude !

La Libre, Momento, Bine-être, positive attitude, positifApprendre à apprécier le moment présent, les petits et grands bonheurs, chasser les émotions négatives, fuir l’entourage nocif, savoir sourire et, mieux encore, rire, être optimiste…, tout cela aiderait à vivre plus longtemps !

En mode optimiste: Laurence Dardenne

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14/02/2015

5 parmi 50 idées reçues sur la sexualité

la libre,momento,bien-être,idées reçues,sexualitéEst-il vrai que la première fois influence toutes les autres ? Est-ce que simuler, c’est mentir ? Les femmes ont-elles toujours besoin de longs préliminaires ? Autant de croyances revues et corrigées par Catherine Blanc, psychanalyste et sexologue, dans “La sexualité décomplexée”.

D'humeur coquine: Laurence Dardenne

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08/02/2015

Le Belge préoccupé par son surpoids et son stress

La Libre, Momento, Bien-être, médicaments, Belgique, pharmacie en ligneBrûleurs et capteurs de graisses, compléments alimentaires pour renforcer les os, anti-douleurs et antipyrétiques seraient, selon le baromètre d’une pharmacie en ligne, les produits de santé sans prescription le plus vendus. À voir !

Tendances: Laurence Dardenne

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31/01/2015

Mettez une pincée de méditation dans votre vie !

la libre,momento,bien-être,méditation,application,web,mobileTout récemment lancée, “Méditer avec Petit BamBou” est une application qui s’adresse aux adeptes de la méditation comme aux néophytes. Il suffit de s’octroyer une vingtaine de minutes dans sa journée.

Découverte: Laurence Dardenne

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24/01/2015

Pour les puristes en savoir-vivre

la libre,momento,bien-être,savoir-vivre,bonnes manières,leçons,rappelTout se perd, y compris donc les règles élémentaires du savoir-vivre et les bonnes manières. En famille, en société, au travail, il y a encore des “choses” à faire et à ne pas faire. Vous avez dit “vieux jeu” ?
 
Petit rappel à qui veut l’entendre: Laurence Dardenne

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18/01/2015

Oserait-on espérer freiner la chute de cheveux ?

la libre,momento,bien-être,chute,cheveux,freinerNaturelle, on l’accepte. Passagère, on la tolère. Chronique, on la redoute plus que tout et l’on tente de la stopper. 
Plusieurs facteurs sont en cause : génétiques, physiologiques, psychologiques, environnementaux,… Et les remèdes ?
 
Analyse capillaire: Laurence Dardenne

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11/01/2015

Du bien au mieux-être en 2015 ?

La Libre, Momento, Bien-être, livres, détente, relaxation, stressQu’il soit question de s’organiser, de se poser, se relaxer, se bouger, se faciliter le quotidien, ou tout simplement se faire du bien, voici quelques lectures pour mettre en pratique ses bonnes résolutions de début d’année !

Allons-y! Laurence Dardenne

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03/01/2015

Un nouveau régime méditerranéen !

salade.jpgDepuis longtemps, le régime méditerranéen est reconnu mondialement. Aujourd’hui, deux auteurs confirment que cette diète a un effet positif sur notre santé et nous livrent les clés de l’alimentation de demain.

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11:15 Publié dans Bien Être | Lien permanent | Commentaires (0) | |

14/12/2014

Le bénévolat, c’est parfois recevoir bien plus que donner

la libre,momento,bien-être,bénévolatLes volontaires sont nombreux à donner de leur temps, de leur personne, de leur énergie sans compter. 
Et sans attendre de retour. Et pourtant… 
 
Rencontre: Laurence Dardenne

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06/12/2014

Ces 1001 petites choses de la vie, tantôt utiles tantôt futiles

La Libre, Momento, Bien-être, enfants, idées, cadeaux, Noël, Saint-Nicolas, apprendre en s'amusantApprendre en s’amusant, faire ses propres petites expériences, quoi de mieux pour grandir et s’affranchir?

Repérage: Laurence Dardenne

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29/11/2014

Spa aux senteurs et saveurs provençales dans le Vaucluse

La Libre, Momento, Bien-être, spa, détente, Vaucluse, adressesDe Joucas à Malaucène en passant par Pernes-les-Fontaines, trois escales dans un hôtel, un centre de bien-être et une maison d’hôtes.

Découverte: Laurence Dardenne

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22/11/2014

Des plantes contre le rhume

La Libre, Momento, Bien-être, rhume, plantes, traitement, naturel, livresPour soulager les petits maux du quotidien, dont les refroidissements bien de saison, certaines plantes médicinales n’ont plus à faire leurs preuves.

Retour au naturel: Laurence Dardenne

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16/11/2014

Et si on testait la slow attitude ?

la libre,momento,bien-être,ralentir,slow attitudeDans ce monde où tout s’emballe, n’est-il pas grand temps de prendre du temps à défaut d’en avoir ou d’en trouver ? Tout un programme que propose la sophrologue-relaxologue Laurence Roux-Fouillet dans “Ralentir”.

Un temps pour soi: Laurence Dardenne

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08/11/2014

Hiver rime-t-il forcément avec prise de vitamines ?

la libre,momento,bien-être,vitamines,complément,hiverLes vitamines liposolubles A, D, E et K sont stockées dans notre corps. Si elles nous sont indispensables, attention cependant à la surconsommation.

Dossier: Michèle Dryepondt
Diététicienne-Nutritionniste

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26/10/2014

Épilation : c’est la bonne saison !

la libre,momento,bien-être,épilation,laser,définitiveAvec l’automne, vient la chute des feuilles. Pourquoi pas aussi celle des poils indésirables ? Si le laser promet une solution “progressivement définitive”, encore faut-il en connaître toutes les composantes. La parole à la dermato.

Entretien: Laurence Dardenne

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18/10/2014

La doula à l’écoute et aux côtés de la (future) maman

La Libre, Momento, Bien-être, doula, accompagnement, grossesse, postnatalEn préconceptionnel, en prénatal, à l’accouchement, en postnatal, à l’accouchement, pour l’allaitement, elle est une femme qui accompagne par un soutien émotionnel et informatif une autre femme au cours 
de ces différentes étapes.
 
Reportage: Laurence Dardenne

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12/10/2014

“On ne voit les bienfaits de la vie que quand ils ne sont pas là”

La Libre, Momento, Bien-être, méditation, pleine conscienceLa pleine conscience se développe en Belgique. Cet état permet de profiter du moment présent et des bonnes choses de la vie sans se laisser embarquer par ses émotions négatives. Ilios Kotsou en est un spécialiste.
 
Entretien: Sabine Verhest

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04/10/2014

Approches variées de la santé

La Libre, Momento, Bien-être, livres, santéPour vivre mieux et plus longtemps, à chacun sa méthode.
Si seulement on savait lequel d’entre tous détient la bonne clé...

À lire et à manger: Laurence Dardenne

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