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30/08/2014

Notre pain quotidien : authentique ou ersatz ?

La Libre, Momento, Bien-être, pain, farine, compositionLe pain fait partie de notre quotidien et est un aliment simple. Les farines utilisées pour sa fabrication peuvent cependant être très différentes d’un boulanger à l’autre.

Dossier: Michèle Dryepondt, diététicienne-nutritionniste

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17/08/2014

Doux retour aux sources à Uriage

La Libre, Momento, Bien-être, thermalisme, UriageOù l’on pratique des soins en ORL, dermatologie et rhumatologie.

Reportage: Laurence Dardenne

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09/08/2014

Des médocs plein la valoche ?

La Libre, Momento, Bien-être, pharmacie, voyage, médicamentsSi la moitié des vacanciers belges emportent dans leurs bagages une pharmacie de voyage, seul un sur deux d’entre eux en vérifie les dates de péremption avant le départ, selon un sondage réalisé à Zaventem.

Sondage: Laurence Dardenne

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22/06/2014

Le zen, philosophie ancrée dans la culture japonaise

la libre,momento,bien-être,zen,japonImporté de Chine il y a 800 ans, le zen imprègne la société nippone. À Kamakura, près de Tokyo, des moines bouddhistes perpétuent la tradition.
 
Reportage: Vincent Touraine, à Kamakura

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10:05 Publié dans Bien Être | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : la libre, momento, bien-être, zen, japon | |

16/06/2014

Les maatjes sont là !

La Libre, Momento, Bien-être, nutrition, maatjes, poissons bleusLes maatjes ont débarqué sur les étals le 1er juin. Pêchés jusqu’au mois d’août, ces poissons bleus possèdent une valeur nutritionnelle intéressante, notamment en matière d’oméga-3.

Dossier: Michèle Dryepondt, diététicienne-nutritionniste

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01/06/2014

“Depuis, j’ai trouvé un autre chemin du bonheur…”

La Libre, Momento, Bien-être, décès, enfant, après, bonheurTout un univers s’écroule, le jour où Anne-Dauphine Julliand et son mari Loïc apprennent que leur petite Thaïs, alors âgée de 2 ans, n’a plus que quelques mois à vivre. Ensemble, ils décident que sa vie vaudra la peine d’être vécue.
 
Témoignage: Laurence Dardenne

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26/05/2014

Solutions simples antistress

La Libre, Momento, Bien-être, stress, solutions, antistressS’entraîner à respirer, colorier ou dessiner pour s’apaiser, couper court aux ruminations négatives…, autant d’idées et de méthodes douces pour lutter contre les petites peurs et grandes angoisses du quotidien.

En librairie: Laurence Dardenne

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12/05/2014

Mais qu’est-ce qui se passe dans leur caboche entre 6 et 11 ans ?

La Libre, Momento, Bien-être, psycho, enfants, 6-11 ans, éducationAdorables par moments, exaspérants aussi souvent. Comprendre ce qui se passe dans le cerveau des enfants de cet âge peut aider à adopter des comportements plus appropriés pour les petites difficultés relationnelles du quotidien en famille. Éclairage de la psychothérapeute Isabelle Filliozat, dans son ouvrage “Il me cherche”.

Entretien: Laurence Dardenne

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03/05/2014

Mens sana in corpore (Via) sano

La Libre, Momento, Bien-être, obésité, surpoids, actions, bouger, ViasanoNouveau coup d’envoi de ce programme de prévention de l’obésité et du surpoids chez les enfants. Objectif : manger équilibré et dénicher tous ces petits moments de la journée où l’on peut bouger, tout simplement.
 
Bougeons plus: Laurence Dardenne

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20/04/2014

Le cerveau à l’entraînement

La Libre, Momento, Bien-être, neurosciences, neurofeedbackDéveloppé dans les années 70, le neurofeedback dynamique est une application neuroscientifique qui se caractérise par son approche douce et non invasive pour réguler l’activité neuronale. Et, in fine, accéder à un mieux-être.

Séance tenue: Laurence Dardenne

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07/04/2014

Ou comment devenir meilleur amant après 50 ans

La Libre, Momento, Bien-être, sexualité, 50 ans, psychoDans son livre “Pour que l’amour et la sexualité ne meurent pas”, le psychologue-sexologue canadien Yvon Dallaire explique comment tirer parti des changements physiologiques graduels, inévitables et normaux liés à l’âge.
 
Rencontre: Laurence Dardenne

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30/03/2014

De la manière forte à la manière douce, le Dr Dukan persiste…

La Libre, Momento, Bien-être, Dukan, méthode, escalier nutritionnel, régime… et signe “L’escalier nutritionnel, le deuxième front”. Non, il ne se renie pas. La méthode et les valeurs restent les mêmes, mais elle s’adresse aux “moins ambitieux, aux moins pressés, aux moins motivés…”. Voyons voir !

Entretien: Laurence Dardenne

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23/03/2014

Dans ma petite pharmacie verte, j’ai…

La Libre, Momento, Bien-être, plantes, soigner, phytothérapieMais prudence, avant de s’essayer aux remèdes phytothérapiques !
 
Botanique: Laurence Dardenne

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15/03/2014

Souriez, vous êtes fichés !

La Libre, Momento, Bien-être, sourire, hygiène, bucco-dentaire, dentisteL’importance du sourire n’est pas pure foutaise. Et les techniques pour le refaire existent. Avec des résultats souvent éclatants, à condition d’y mettre le prix. Rencontre avec une spécialiste en dentisterie esthétique.

En visite: Laurence Dardenne

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01/03/2014

Là où l’on vient écouter le silence…

La Libre, Momento, Bien-être, Palais paysan, Marrakech, détenteOuvert en mai dernier par deux Belges, à une vingtaine de kilomètres au sud de Marrakech, le Palais paysan est l’endroit rêvé où se ressourcer. Ni mur ni clôture, seules les montagnes de l’Atlas à l’horizon.

Au milieu de nulle part: Laurence Dardenne

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24/02/2014

Voici venu le temps des liseuses ou des verres progressifs

La Libre, Momento, Bien-être, vue, liseuses, verres progressifs, presbytieLes quadras n’y échappent pas. Un jour, la presbytie s’installe. Et les lunettes de lecture deviennent incontournables. Plusieurs options s’offrent alors.

De près comme de loin: Laurence Dardenne

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16/02/2014

Détox : info ou intox ?

La Libre, Momento, Bien-être, détox, efficacitéSe détoxiner ou se détoxifier ? Une nécessité pour les uns qui y voient un “nettoyage métabolique”. Scepticisme pour d’autres.

De saison: Laurence Dardenne

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10/02/2014

Au taquet au Touquet

La Libre, Momento, Bien-être, thalasso, Le TouquetA trois petites heures de Bruxelles, Thalassa Le Touquet reste une destination de choix pour recharger ses batteries d’air iodé, de minéraux, d’oligo-éléments… Et repartir plein de bonnes résolutions diététiques !
 
Sur la Côte d'Opale: Laurence Dardenne

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03/02/2014

S’alimenter sainement, c’est aussi possible en hiver !

La Libre, Momento, Bien-être, manger sainement, hiver, fruits et légumes de saisonInutile de ne consommer que plats mijotés et gratins à la crème pour survivre à l’hiver. Mandarines, oranges, choux, ou encore épinards remplissent parfaitement leur rôle en matière de nutriments.

Dossier: Michèle Dryepondt
Diététicienne-Nutritionniste

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25/01/2014

Et si on investissait dans le bonheur du couple ?

La Libre, Momento, Bien-être, couple, bonheur, duréeLe bonheur conjugal se construit au quotidien. Il s’entretient aussi. Pour cela, il s’agit d’investir, notamment, dans sa vie sensorielle, sensuelle et sexuelle. Tout un programme, proposé le temps d’un week-end et consacré à l’exploration des sens de l’amour.

Entretien coquin: Laurence Dardenne

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